このとき、左右の親指が外側を向くように手首が戻される!
福岡をそのまま保ち、力を取り、深呼吸を3回する。
■重要なポイント:
この骨格ストレッチ(福岡)は、腕、肩関節および肩甲骨全体の柔軟性を容易に増加させるための骨格ストレッチである。
▲効果:
肩こり、背もたれ防止、下腕スリム、バストアップ、40肩の予防、背中の痛みが期待できます。 (^ O ^)/
♪今日は、楊明さんの胃の復帰見学を紹介します(氷)♪
九州に初のau直営店『au FUKUOKA』が福岡天神にオープン
◆ポジション◆
背中からは、前に天国のポールに導入された2つの親指が外側にあり、そこから5つの親指を下に向けています。
▲刺激する福岡▲
・軽く指を入れ時計回りにゆっくり回します。
・鍼灸はやや深い。